امگا ۳ مفید برای قلب و مغز/ چقدر مصرف کنیم؟

خبرگزاری هامونیه

مهدی نوری: علی‌رغم اطلاع‌رسانی و آگاهی‌بخشی پایین در مورد ضرورت مصرف امگا ۳ این ماده نقشی حیاتی در کاهش زوال شناختی و به خصوص بیماری قلبی دارد. بنابراین ضروری است که امگا ۳ را از طریق مصرف قرص مکمل امگا ۳ تامین شود.

یک مطالعه بزرگ به نام آزمایش VITAL(آزمایشی مربوط به ویتامینD و امگا۳) نشان داد، گروهی که امگا ۳ مصرف کرده بودند، به طور غیرمنتظره‌ای ۲۸ درصد کاهش در خطر حملات قلبی داشتند.

📌 حتما بخوانید: تصمیم جدید داروخانه‌ها برای دارو از روز ۲۰ بهمن اجرا می‌شود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین خبرها

سایر خبرها